Stress, Frustrations, Anger, Jealousy, Suppressed Feelings, Violence and more are the consequence of our so called sophisticated and educated society. But have you ever wondered if this is your real nature. Has it never happened that at a particular point in time you just said to yourself: “God I’m so fed up!!!”, but then you continued along saying that this is life and these are things you can’t really do away much to your dismay?
But what if there was a way for you to get of this whirlpool of emotions? What if there was a way for you to get rid of these feelings? What if you were told that your true nature is yet to be discovered and that a new YOU waits to be born? We propose to you a scientific and dynamic process known as the “Rebirth Therapy” as the answer to your question.
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MÉDITATION : SWAMI PARAMANANDA
Le bien-être à travers la Rebirth Therapy
Auteur de plusieurs livres touchant à la spiritualité, le Swami Paramananda organise une session de méditation autour de la Rebirth Therapy, dimanche 20 avril, dès 10h, sur le terrain de foot du Gymkhana, à Vacoas. But de cette thérapie : la transcendance des pensées et des émotions pour se connaître et trouver calme et paix intérieure.
La méditation pour un mieux-être en société : c’est ce que propose le Sw. Paramananda à travers la Rebirth Therapy. Une session spéciale est prévue le dimanche 20 avril, au Gymkhana. Selon le Sw. Paramananda, cette technique est principalement basée sur la respiration. “C’est d’une durée de 45 minutes au cours de laquelle chaque personne apprendra à faire des exercices respiratoires de manière à libérer son esprit et son corps de toute impureté physique et émotionnelle. La technique comporte 4 étapes : inspiration & expiration rythmiques et dynamiques, ralentissement de la respiration, observation de la respiration pour clore sur la relaxation.”
Connaissance de soi. Interrogé sur le pourquoi d’une telle méthode, Sw. Paramananda commente : “Haine, stress, soucis, trop d’émotions perturbent notre cerveau. Le but de la Rebirth Therapy reste la transcendance des pensées et des émotions. La science de la méditation est très importante. Elle est même fondamentale parce qu’elle touche l’homme directement.” Pour le Sw. Paramananda, la méditation est la connaissance de soi, sans laquelle l’individu restera toujours en manque “de béatitude intérieure.”
Pour se défaire ou pour contrôler ses pulsions, désirs et autres émotions, sources de stress et de violence, l’intervenant invite tout un chacun à canaliser ces mêmes émotions à travers des techniques de méditation. “Méditer, c’est avant tout faire le silence à l’intérieur de soi”, indique le Sw. Paramananda.
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Vous êtes à la recherche de paix intérieure, de sérénité, de patience, de sagesse… Eh bien, la méditation s’avère être l’antidote naturel pour chasser les ennemis de l’ombre et trouver une vie ordonnée.
« Depuis que je médite je me sens bien dans ma peau », dit Alfred Wong, le propriétaire d’El Mondo Pizza. Cela fait plus de 15 ans que ce jeune homme pratique la méditation et selon lui, la méditation a fait de lui ce qui il est aujourd’hui.
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Saturday, April 05th, 2008
La haine, la jalousie, la frustration, la tristesse et d’autres émotions négatives se font violence en nous. Le stress, l’anxiété, les soucis de tous les jours ont pris le pouvoir sur notre cerveau, sans parler des blessures de la vie qui laissent des cicatrices indélébiles. Et la médecine classique n’a pas la solution à tout.
Comment obtenir une certaine tranquillité de l’esprit ? Certaines personnes ont recours à des méthodes inspirées de sagesses anciennes, notamment la méditation, et ça marche pour elles. Le swami Paramananda se spécialise, quant à lui, dans une technique particulière qu’il appelle la Rebirth therapy. Le but reste la transcendance des pensées, des émotions, des peurs, etc., pour se connaître soi-même et trouver le calme et la paix intérieure.
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